Les 3 grandes étapes de l'aidance.

Le réseau Mixité Alter Egales de la Caisse des dépôts et des Consignations m'ont sollicitée pour témoigner de mon expérience de salariée-aidante. J'ai donc eu l'occasion de rappeler les 3 grandes étapes que traversent tout.e aidante. Il est primordiale de savoir où l'on en est dans son parcours d'aidant.e. Sans cela, l'on peut mener des actions qui peuvent être préjudiciables, tant pour nous que pour la personne dont nous prenons soin.

A votre convenance, écoutez le podcast ou lire ci-dessous

Je suis un.e aidant.e qui s'ignore

Plus 50% des aidants ignorent qu'ils sont aidants. C'est problématique car vous risquez de vous épuiser, de minorer certains aspects, pour vous et votre aidé.e. De la maltraitance peut survenir. Je pends l'exemple de notre mère. Celle-ci avait perdu beaucoup de poids. Mais au lieu de dire « Non, mais il y a un truc, » ma sœur et moi, on alternait pour venir la voir très régulièrement et faire en sorte qu'elle mange. Je lui avais acheté des laits protéinés. Ma sœur venait pratiquement tous les jours, voire deux fois par jour. On mettait en place plein de choses pour compenser une situation dysfonctionnelle. Nous ignorions que ma mère rentrait dans la perte d'autonomie et que nous devions des aidantes. Tout cela nous apparaissait normal.

Aidant.e malgré soi; aidant.e pas reconnu.e

Vous découvrez que vous êtes aidante parce qu'un tiers vous colle cette étiquette. Souvent le corps médical. J'ai une amie qui me disait « Moi, c'est à la médecine du travail. Elle m'a dit « Écoutez Madame, ce que vous me décrivez, là, vous êtes une personne qui a porté de l'aide à titre non professionnel, de manière très régulière. Vous êtes une aidante. » On vous assigne une nouvelle identité dans laquelle vous ne vous reconnaissez pas tout à fait.

Il y a aussi le paradoxe d'être désigné par des tiers comme aidant.e mais vous avez peu ou pas voix au chapitre. Les administrations ou de nouveau le corps médical ne prennent pas en compte vos alertes, remarques...mais se retournent vers vous en cas de difficulté avec votre proche ! C'est une période émotionnellement très difficile. Les émotions et sentiments se déchaînent : imporession d'injustice, colère, fatigue, culpabilité.

Je suis aidant.e et je l'assume

Dans cette période, on ose dire « Oui, je suis aidante de ma mère ou de telle ou telle personne et il va falloir faire avec et pas faire contre moi. Ça veut dire que je suis aidante et je n'ai pas moins droit au chapitre que vous. Je suis aidante et vous allez voir, on va trouver des façons de fonctionner tous ensemble." On arrive davantage à s'imposer, à poser les limites, à soi, aux autres, à son proche. Cette période signe l'acceptation de cette nouvelle identité, l'acceptation que le passé ne reviendra pas; à savoir ce moment où votre proche pouvait prendre soin de lui de façon autonome.

En conclusion

Evidemment, ces trois périodes sont schématiques. On peut naviguer entre les 3. Etre dans le chapitre 3, et puis, pour une situation, revenir dans le 1 et puis repartir dans le 2 et puis rester bloquée dans le 2. Quand on sait que 44% des aidants déclarent avoir développé des troubles anxieux ou des maladies chroniques, il est important que vous déterminiez à quelle étape vous vous situez. Je peux tout à fait vous aider à faire ce point.

Même proposition pour les employeurs. Il est impératif que vous agissiez pour vos salariés-aidants. Ne rien faire, c'est augmenter l'absentéisme, impacter négativement la QVT et la productivité de l'entreprise. Contactez-moi